Yoga op maat

Yoga op maat is een fijne manier om de les af te stemmen op jouw behoeften.
Jij als persoon staat daarin centraal met jouw specifieke wensen.

Gaat het je om ontspanning of inspanning? Wil je focus op meditatie of wil je juist groeien in een bepaalde ‘gevorderde’ houding. Wellicht heb je een blessure waar ik rekening mee kan houden of ervaar je het als prettig om niet in een overvolle klas te staan. Tijdens de Yoga op maat les stemmen we dit af naar jouw wensen. De les kan bestaan uit één les of een samenstelling van meerdere lessen.

Je kan deze tijd ook gebruiken als je zin hebt in een les voor 1 of 2 personen waarbij je alle aandacht krijgt.

Yoga & Ik maakt gebruik van een sfeervolle privé ruimte in het centrum van Utrecht. Wanneer je het prettiger vindt kunnen de lessen ook bij jou thuis plaats vinden.

Ik ben hier voor jou! Hoe kan ik je helpen?

Voordeel yoga op maat

  • Ieder lichaam is uniek. Het kan zijn dat een houding voor jou op een andere manier meer verdieping geeft. Met individuele aandacht heb je de mogelijkheid om die aanpassing te maken
  • Je krijgt persoonlijke aandacht en ondersteuning
  • Je oefent altijd op je eigen niveau
  • Vragen stellen is fijn, stel ze ook en vraag wat je altijd al hebt willen weten
  • Als je blessures hebt kunnen we de les daarop afstemmen
  • Samenstellen van een privé practise die je thuis kan beoefenen
  • Wellicht heb je wensen voor meditatie of mindfulness
  • Je zou ook een bepaald thema nader kunnen onderzoeken
  • Hatha, vinyasa, yin yoga, mindfulness en meditatie is mogelijk of een combinatie daarvan
  • Tijdens corona kan je dan toch naar de studio komen en elkaar live zien, fijn! Uiteraard op 1,5 meter afstand en op een veilige manier

Volledige aandacht is één van de mooiste dingen die je iemand kan geven.

 

Tarief yoga op maat

Yoga op maat, 75 minuten, losse les € 52,00
Yoga op maat, 75 minuten, verdieping*5 lessen € 225,00

De lessen zijn in de studio, online of bij jou thuis. Wanneer je buiten Utrecht woont komen er reiskosten bij.

Heb je interesse?
Je mag me altijd bellen of mailen! Via de mail of in een persoonlijk gesprek kunnen we dan jouw wensen en vragen doornemen. Wanneer je enthousiast bent, dan plannen we de yoga-opmaat-les in.

Neem contact op met ingrid@yogaenik.nl 06-28456202